Le SSPT signifie trouble de stress post-traumatique et est un problème de santé mentale auquel chacun de nous pourrait faire face au moins une fois dans sa vie.
Personne n’est à l’abri du SSPT, mais il existe de nombreuses façons d’aider et de gérer les symptômes.
Voici 8 faits révélateurs sur le SSPT.
Il n’y a pas qu’un seul type de traumatisme qui mène au SSPT.
Il existe 3 types différents de traumatismes qui peuvent conduire à un SSPT; ce sont des traumatismes aigus, chroniques et complexes.
Un traumatisme aigu est formé d’un seul événement traumatique, tel qu’un accident.
Le traumatisme chronique se développe à partir d’un traumatisme répété ou prolongé comme la violence domestique.
Un traumatisme complexe survient lorsqu’une personne est exposée à de nombreuses formes d’événements traumatiques.
Il y a 17 signes d’ESPT.
Une personne pourrait recevoir un diagnostic de SSPT si certains symptômes persistent pendant plus d’un mois après un événement traumatique.
Tout le monde ne ressentira pas les mêmes symptômes ni même les 17, mais ce sont les plus courants et aideront un médecin à poser un diagnostic.
Les 17 symptômes sont répartis en 5 catégories:
Stresseur
Les symptômes de stress représentent l’événement qui aurait pu amener une personne à développer un SSPT. Il peut s’agir d’un traumatisme, d’une exposition directe à un traumatisme, d’apprendre qu’un proche a subi un traumatisme et d’une exposition à des événements traumatisants par le travail.
Intrusion
Les symptômes d’intrusion sont l’acte de revivre un traumatisme. Cela peut prendre la forme de flashbacks, de cauchemars, de souvenirs douloureux ou de déclencheurs.
Changements d’humeur et de pensées
Après un événement traumatisant, vous pourriez ressentir des changements d’humeur et de pensées, qui pourraient prendre la forme de vous blâmer pour le traumatisme, de difficulté à vous sentir positif, à vous sentir isolé, à avoir du mal à se souvenir clairement de l’événement traumatisant et à des sentiments globalement négatifs à votre sujet et au monde .
Évitement
Évitement, ces symptômes surviennent lorsque la personne touchée essaie d’éviter de se souvenir de l’événement, de parler de ce qui s’est passé et de ce qu’elle ressent.
Changements de réactivité
Et enfin tout signe de changement de réactivité. Cela pourrait être représenté par des émotions accrues, des difficultés à dormir et à se concentrer, à s’engager dans un comportement destructeur et une hyper-conscience.
7 à 37% des pompiers développeront le SSPT.
Il peut sembler surprenant qu’un si grand nombre de pompiers développent le SSPT, mais leur travail peut être traumatisant.
Avec une carrière de pompier, vous êtes très susceptible d’être témoin d’au moins un événement traumatique, parfois multiple.
Cela place les pompiers dans une catégorie à haut risque de développer un SSPT, car il est plus susceptible de se développer si plusieurs événements traumatiques se produisent.
Une enquête a demandé aux pompiers souffrant de SSPT quels événements les avaient le plus traumatisés et une réponse courante était des événements impliquant l’aide à des enfants et des scènes où des victimes étaient mortes sur les lieux de causes non naturelles.
De plus, les accidents de voiture seraient parmi les scènes les plus traumatisantes pour les pompiers.
9,2% des Canadiens souffrent du SSPT.
Le Canada a le plus grand nombre de cas diagnostiqués de SSPT dans une étude menée dans 24 pays, aux côtés des États-Unis, de l’Australie et des Pays-Bas.
Des études montrent que les pays et régions les plus riches sont plus susceptibles de souffrir du SSPT car leurs attentes pour des choses telles que la sécurité sont plus élevées et par conséquent, lorsqu’un événement traumatisant se produit, il est plus difficile à accepter.
Le Nigéria, la Chine et la Roumanie avaient le plus faible nombre de cas diagnostiqués de SSPT.
Des enfants aussi jeunes que 6 ans peuvent développer un SSPT.
Vous pensez peut-être que le SSPT est un problème de santé mentale que seuls les adultes ou peut-être les adolescents peuvent développer, mais que les enfants peuvent aussi développer.
Des études montrent que le SSPT peut être diagnostiqué chez les enfants à partir de 6 ans et parfois même plus jeunes s’ils ont directement vécu un événement traumatique tel qu’une mort imminente, une blessure grave ou une violation sexuelle.
Des symptômes similaires à ceux des adultes sont recherchés chez les enfants afin de diagnostiquer le trouble, mais différents traitements sont proposés aux enfants.
La forme de traitement la plus courante est la psychothérapie, car elle apprendra à l’enfant comment identifier ses émotions et ses sentiments face à un événement, gérer sa peur et développer des mécanismes d’adaptation.
10% des femmes aux États-Unis développeront le SSPT.
Les femmes sont plus susceptibles de souffrir du SSPT que les hommes selon des études menées aux États-Unis.
Des études montrent qu’il y a plus du double du nombre de femmes diagnostiquées avec le SSPT chaque année que les hommes.
Seulement 4% de la population masculine reçoit un diagnostic de SSPT.
L’agression sexuelle est l’une des expériences traumatisantes les plus courantes qui peuvent conduire au SSPT et cela est généralement vécu par plus de femmes que d’hommes.
Vous pouvez toujours développer un SSPT même si vous n’avez pas directement subi de traumatisme.
Dans la plupart des cas, le SSPT se développe après avoir été témoin ou avoir fait partie d’un événement traumatisant, mais il peut également se développer d’autres manières.
Il est moins courant, mais possible de développer un SSPT si vous êtes exposé à plusieurs reprises aux détails graphiques d’un événement traumatique.
Cela se produit souvent avec des personnes qui travaillent au sein de la police, en tant que journalistes ou premiers intervenants.
Ces emplois nécessitent d’enquêter en détail sur une scène de crime qui aurait pu être le résultat d’un événement traumatisant, et par conséquent, l’exposition à de telles informations peut amener quelqu’un à développer un SSPT.
Cela peut également se produire si vous découvrez un parent proche ou un ami qui a vécu un événement traumatique. C’est parce que ce que nous ressentons pour cette personne, cela peut affecter notre propre santé mentale.
Cela peut prendre des années après un événement traumatique pour que vous développiez et présentiez des symptômes de SSPT.
Tout le monde réagit différemment après un événement traumatisant et cela est largement affecté par votre environnement.
Il est possible que vous ayez un réseau de soutien autour de vous après un événement traumatisant et que vous ne montriez aucun signe de SSPT.
Mais il peut y avoir des déclencheurs qui évoquent le passé et des événements traumatisants qui pourraient alors vous amener à développer un SSPT.
Une étude sur les New-Yorkais a été menée après le 11 septembre et certaines victimes n’ont présenté de symptômes de SSPT que 2 ans après l’événement.
Le SSPT est un problème de santé mentale reconnu et avec le bon diagnostic et le bon traitement peut être géré.
N’importe qui peut développer le SSPT à tout moment de sa vie, alors pourquoi ne pas consulter un ami ou un membre de la famille, car il pourrait traverser quelque chose qu’il a du mal à comprendre.
